Видео ютуба по тегу Pjf Performance Training Split

Лучший тренировочный сплит для спортсменов
Лучший тренировочный сплит для спортсменов
Как структурировать тренировку навыков, а также силовую и кондиционную подготовку!
Как структурировать тренировку навыков, а также силовую и кондиционную подготовку!
3 Ways to Build STRONG and SPRINGY Feet/Ankles
3 Ways to Build STRONG and SPRINGY Feet/Ankles
Лучший метод восстановления для спортсменов. Ответ может вас удивить!
Лучший метод восстановления для спортсменов. Ответ может вас удивить!
No More Sprained Ankles! These Foot/Ankle Drills Will Decrease Injury Risk!
No More Sprained Ankles! These Foot/Ankle Drills Will Decrease Injury Risk!
The Truth About Upper Body Strength for Hoopers! Does it Help or Hurt Your Shot?
The Truth About Upper Body Strength for Hoopers! Does it Help or Hurt Your Shot?
Как укрепить лодыжки, стопы и колени для атлетизма и здоровья
Как укрепить лодыжки, стопы и колени для атлетизма и здоровья
Стать ниндзя — КЛЮЧ к профилактике травм и росту атлетизма!
Стать ниндзя — КЛЮЧ к профилактике травм и росту атлетизма!
The Key to Mastering ANY Skill (Science of Basketball Skill Development)
The Key to Mastering ANY Skill (Science of Basketball Skill Development)
048: Master Skills Faster, Jump/Speed Training In-Season Training + More- The PJF Podcast
048: Master Skills Faster, Jump/Speed Training In-Season Training + More- The PJF Podcast
How Indigenous People Stay Flexible/Mobile Without Stretching
How Indigenous People Stay Flexible/Mobile Without Stretching
Building Muscle for Basketball (Optimal Rep Ranges)
Building Muscle for Basketball (Optimal Rep Ranges)
Тренировка с отскоком легендарного прыгуна в высоту (комментарий тренера НБА)
Тренировка с отскоком легендарного прыгуна в высоту (комментарий тренера НБА)
Развивайте свой вертикальный прыжок ДОМА с помощью этого упражнения на силу нижней части тела
Развивайте свой вертикальный прыжок ДОМА с помощью этого упражнения на силу нижней части тела
Стоит ли вам тренироваться с Джа Морантом, выполняющим вертикальные прыжки? (Реакция тренера НБА)
Стоит ли вам тренироваться с Джа Морантом, выполняющим вертикальные прыжки? (Реакция тренера НБА)
Два проверенных плиометрических упражнения для увеличения прыжка в высоту на несколько сантиметров
Два проверенных плиометрических упражнения для увеличения прыжка в высоту на несколько сантиметров
Do This Full Ball Handling Workout for Better Change of Pace 🔥
Do This Full Ball Handling Workout for Better Change of Pace 🔥
Why NBA Players Train On Gameday (You Probably Should Too 👀)
Why NBA Players Train On Gameday (You Probably Should Too 👀)